Migdałowa jaglanka z nasionami chia, karmelizowanymi bananami i jagodami

Jaglanka na mleku migdałowym to samo zdrowie, a w dodatku jest pyszna. Karmelizowane banany wnoszą to śniadanie na nowy poziom smakowitości. Nie można sobie wymarzyć lepszego początku dnia!

2 szklanki mleka migdałowego

1/2 szklanki płatków jaglanych

3 łyżeczki nasion chia

1 banan

łyżka miodu

orzechy/migdały

jagody lub inne ulubione owoce

Mleko wlać do garnka, wsypać płatki i nasiona chia, gotować na małym ogniu przez około 15 minut. Mieszać co jakiś czas żeby płatki nie przywarły do dna i nie przypaliły się. 

Na patelnię wlać miód, dodać przekrojonego na pół banana i smażyć, aż nabierze złotego koloru. 

Jaglankę przelać do miski, na wierzch ułożyć banana, posypać orzechami i jagodami.